MarusechkaFap
<moummasax@yandex.ru>
Москва,
Диеты
-
Fri Dec 16 01:17:54 2022
Фрукты некислые, спелые, без кожицы банан, груша, яблоко.Лучше всего есть фрукты не в сыром, а в печёном виде.Арбузы и дыни в сильно ограниченных количествах. таблица веса и роста
Жареная картошка, маринованные продукты, квашеная капуста.Молоко от коровы или козы , сливки, йогурты.
Свежий творог.Сметана, кефир, твёрдый сыр.Суп на диетическом бульоне. похудение
Щи и борщ на наваристом бульоне.Макаронные изделия Бобовые Мясо курицы или кролика в варёном виде, нежирная речная рыба.
|