Гостевая
[Правила Гостевой]


 
Ввод нового отклика
Всего записей:
Pages: 1 2 3 4 5 6
Archiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
112
Имя Кларис , Wed Aug 30 11:53:30 2017
Комментарии
Что такое маска?


 
111
Имя массаж для девушек , Tue Mar 21 06:02:43 2017
Web-страница http://massage-relaks.ru
Комментарии
массаж для девушек


 
110
Имя restore_user_info , Sat Dec 17 05:52:09 2016
Web-страница http://goo.gl/dnjEdd
Комментарии
Психология процесса онлайн-общения
Интернет-знакомства – штука заманчивая. Хотя минусов виртуальное общение имеет столько же, сколько и плюсов, для большинства из нас оно давно стало нормой. Поиск друзей, одноклассников или второй половинки на всю жизнь… Всё это так легко осуществить, просто пробежавшись пальцами по клавиатуре! Однако онлайн-общение далеко не безобидно, и прежде чем ринуться на поиски мужчины мечты в интернет-сообществах, стоит трезво оценить преимущества и риски, которые вас там поджидают.

На бескрайних просторах сети выбор партнёра ничем не ограничен. Ищите голубоглазого блондина? Человека, способного понять вашу страсть к разведению кактусов? Родственную душу с теми же убеждениями и планами на будущее? Выдвигайте любые требования, рано или поздно обязательно отыщется тот, кто разделяет ваши взгляды.
Знакомства по интернету раскрепощают и добавляют уверенности. Скромница становится бойкой болтушкой, ботаник не стесняется первым обратиться к королеве красоты. Можно подать себя в самом лучшем виде, не боясь сделать или сказать что-нибудь не так. Это в реальной жизни первое впечатление о себе не исправишь, на сайте анкету можно в пару кликов удалить и начать всё сначала «с чистой биографией»…
НО:

Анонимность в сети – палка о двух концах. Вы никогда не сможете быть до конца уверены, действительно ли общаетесь с милым парнем с фотографии или вас ловко раскручивает мошенник, специализирующийся на изъятии денег у доверчивых пользователей. А где гарантия, что за приятным ником и аватаркой и не притаился маньяк?
Интернет-общение затягивает. Чем больше проходит времени, тем труднее покинуть привычный и уютный «онлайн» и решиться на реальную встречу. Тут-то вы уже знаете друг друга и отлично научились ладить, а там, в страшном реальном мире, кто знает, что ещё получится…
Разговор на страницах чата лишён вербальной составляющей. Смайлики и обмен забавными картинками не компенсирует жестов и мимики, которую мы почти неосознанно считываем у собеседника. Не имея этого мощного подкрепления, вы легко можете недопонять друг друга.


 
109
Имя restore_user_info , Sat Dec 17 05:44:54 2016
Web-страница http://nadom.flybb.ru
Комментарии
Самый устойчивый и самый вредный миф о том, что секс — это физиология и только физиология. Именно поэтому не объяснить многим людям, что секс — не набор технических приемов, а нечто совершенно другое, связанное, прежде всего, с эмоциями, психикой, подсознанием.

Результат этого мифа: к сексологу пациенты зачастую обращаются как к тренеру рукопашного боя: «Обучите паре-тройке безотказных приемов и ухищрений, и я буду полном порядке!» Вроде бы смешно и нелепо, однако подобные представления о сексе присутствуют в сознании многих и многих:


 
108
Имя restore_user_info , Sat Dec 17 05:41:39 2016
Web-страница http://massage-relaks.ru
Комментарии
Каждый мужчина стремится найти женщину, которая сумеет возбудить его и довести до взрывного оргазма. Лучше всего это удастся опытной партнерше, которая прекрасно разбирается во всех тонкостях любовных утех. Вам достаточно рассказать о своих планах в сообщении и оставить заметку на страницах нашего ресурса. Получите быстрый ответ и назначьте встречу в реале понравившейся даме.

Молодым парням часто не хватает опыта общения с противоположным полом. Отличным способом научиться удовлетворять женщин в постели станет урок от старшей партнерши. С ней вы испытаете невообразимые ощущения и проведете эротический досуг в полном экстазе. Опишите себя:


 
107
Имя restore_user_info , Sat Dec 17 05:08:48 2016
Web-страница http://massage-relaks.ru
Комментарии
Интимные, вагинальные, «мышцы любви» — как часто вы уделяете внимание развитию этой группы мышц? Сколько времени вы тратите на них по сравнению с посещением косметолога, магазинов и фитнес-залов? В вопросах женской привлекательности и желанности именно их тренировка играет решающую роль.

Мышцами любви, а не лица или груди, стоит заниматься в первую очередь. Впрочем, и в последнюю тоже — по утверждениям очевидцев, если женщина в совершенстве владеет этими мышцами, от поклонников (или верного мужа) отбоя не будет вне зависимости от очертаний фигуры. Впрочем, причем тут мужчины? Тренированные интимные мышцы в первую очередь нужны их обладательнице. Давайте по порядку.

История

Техники владения вагинальными мышцами известны с древности — Китай, Япония, другие восточные страны издревле в тех или иных целях практиковали обучение и передачу мастерства от поколения к поколению.

В основном, конечно, мышцы тренировали жрицы любви, используя для этого каменные или деревянные яйца — каждый день по 20-30 минут. Также подобные занятия описывались в «Кама-Сутре», «Тантре», «Дао» и во многих других древних трактатах.

Современные знания в этой области ассоциируются с двумя именами. Это гинеколог Кегель и менее известный В. Л. Муранивский — инженер, изобретатель системы вумбилдинга (ВУМ — вагинально управляемые мышцы).

Арнольд Кегель

В конце 40-х годов прошлого столетия гинеколог Аpнольд Кегель pазpаботал пpогpамму упражнений по развитию мышц промежности. Эти упражнения предназначались для того чтобы помочь женщинам укрепить их тазовую мускулатуру и преодолеть недержание мочи, возникающее иногда после родов.

У многих женщин тонус лонно-копчиковой мышцы с возрастом существенно снижается, что особенно чувствуется после родов. Чтобы не доводить процесс до хирургического вмешательства, да и просто вести более качественную жизнь, Кегель предложил женщинам тренировать соответствующую мускулатуру.

Он также изобретатель первого в мире «промежностнометра» — прибора, фиксирующего силу биологического сопротивления, иначе говоря, тренажера, позволяющего женщине упражнять свои мышцы и следить за прогрессом в тренировках.

«Упражнения Кегеля» очень популярны, и очень часто под тренировкой интимных мышц подразумеваются именно они — хотя направлены они только на укрепление определенной мышцы влагалища, лонно-копчиковой (ее волокна начинаются от лобковой кости, окружают вход во влагалище и доходят до копчика).

Тем не менее, укрепленный «вход» и улучшенное кровообращение лучше, чем ничего, поэтому мы приведем упражнения, рекомендованные гинекологом Кегелем.

Для того чтобы ощутить вышеупомянутую мышцу, попробуйте произвольно задержать мочеиспускание. Почувствовали, какие мышцы напряглись? Их и будем тренировать.

Медленные сжатия: Напрягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Удерживайте их в таком положении 5-20 секунд, потом расслабьтесь.

Второй вариант — зажимаем мышцы чуть-чуть и удерживаем 3-5 секунд, затем чуть сильнее, удерживаем и т. д. до своего предела. Расслабляемся также поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом уровне.

Сокращения: Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее.

Выталкивания: потужьтесь вниз умеренно, как пpи стуле или pодах. (Перебарщивать с этим упражнением не следует!)

Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять pаз в день. Через неделю добавьте по пять упражнений к каждому действию, пpодолжая выполнять их также пять pаз в день. И так каждую неделю, пока число упражнений не дойдет до тридцати.

Затем пpодолжайте делать как минимум пять серий в день для поддеpжания тонуса. В идеале вы должны выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день. Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя тренировок.

Приятный бонус: эти упражнения можно выполнять где и когда угодно — а это значит, что их можно совмещать с работой или отдыхом, и выделять время на тренировки из своего плотного графика не понадобится.

Постарайтесь не переусердствовать в процессе тренировок: излишне развитый вагинальный сфинктер — это потенциальный разрыв презерватива, дискомфортные ощущения у мужчин, а также затруднения течения родов. Впрочем, достичь такого результата можно тренируясь как к Олимпиаде, большинству из нас грозит лишь обратная проблема — слабость мышц влагалища.

Вумбилдинг

В. Л. Муранивский — советский инженер, создатель системы вумбилдинга и множество тренажеров для этих мышц. Он утверждал, что натренированные вумы (вагинально управляемые мышцы) — это:

- улучшение гинекологического здоровья: усиление кровообращения в тканях, изменение состояния слизистой влагалища в результате притока кислорода к тканям и нормализации процесса лубрикации (выделения естественной «смазки»). А здоровая слизистая — это повышение сопротивляемости инфекциям, болезням и микротравмам!

- подготовка к минимально болезненным родам, уменьшение возможных разрывов; исключение опущений, увеличения вагинального объема, а также геморроя.

- обогащение сексуальных ощущений и улучшение качества половой жизни и женщины, и ее осчастливленного партнера. Ведь развитие интимных мышц повышает чувствительность вагины по причине усиления кровоснабжения соответствующих нервных окончаний.

Кроме того, тренированная вагина увеличивает интенсивность соприкосновения с членом, что не может не сказаться на ощущениях партнеров. Хорошее развитие мышц обеспечивает при коитусе не скольжение, упор или удары в какие-то места, а сжатие-раздвигание — что оказывает сильное давление на вагинальные эрогенные зоны и нервные окончания.

Чем лучше развиты мышцы, тем лучше, ярче переживается оргазм, тем быстрее он возникает. Ну и, разумеется, крепкая вагина и способность женщины не только охватывать член, но и пробегать по нему волной, засасывать и выталкивать его (на что способны тренированные мышцы влагалища) могут довести мужчину до невероятного экстаза.

Мнения девушек, так или иначе тренирующих свои любовные мышцы, в этом вопросе полностью совпадают с мнением автора вумбилдинга:

«Я начала тренироваться пару месяцев назад — секс стал лучше, и мой парень в восторге».

«А я и не знала, что есть специальные упражнения. Я лет с 15 сама неосознанно к этому пришла. Тренируюсь часто — причем не дома — по пути на работу, например».

«Попробовала вечером в процессе поиграть мышцами. Мой удивился, спросил: „Что это ты такое делаешь?“, а потом был весь такой нежный-нежный…».

Заниматься своими мышцами Муранивский предлагал с помощью специальных тренажеров, состоящих из вагинальной камеры, соединенной с грушей-нагнетателем и манометром. Камера разделена на несколько отделов, соответственно которым можно контролировать результаты тренировок разных отделов мышц.

Купить эти тренажеры, (как и кегелевские), можно в Интернете (лучше делать это на оригинальном сайте, чтобы не нарваться на недоброкачественную пиратскую продукцию).

Тренировать свои мышцы можно и давним способом — с помощью вагинальных шариков — обычных или со смещенным центром тяжести или яиц из различных материалов. Например в Китае именно тренажер в виде яйца считался наиболее эффективным, и современные китайские медики, как и медики древности, советуют использование яиц, изготовленных из вулканического камня — обсидиана, а также вагинальных шариков из тяжелого металла или твердых и плотных сортов дерева. Эти средства продаются в любом секс-шопе — обычном или виртуальном.

Упражнения с шариками

- Перед тем как приступить к упражнению, научитесь сокращать вагинальные мышцы, не сжимая при этом ягодицы и брюшные мышцы. Когда это будет удаваться, приступайте к тренировкам.

- Упражнения делаются стоя. Перед использованием шарик обрабатывается смазкой. Яйцо вводится широкой стороной внутрь.

- Мысленно разделите влагалище на три части. Нижняя часть — мышцы, закрывающие вход во влагалище, как правило, наиболее развитые — это будет первая часть упражнения. Вторая часть, выше — мышцы самого влагалища. Здесь нужно добиться возможности различать каждое движение этих мышц, контролировать их и заставлять двигаться так, как вы этого хотите. И третий — самый верхний отдел влагалища, непосредственно там, где находится шейка матки. Самая сложная и приносящая самые сладкие результаты часть.

- Введите шарик, постарайтесь почувствовать его. Напрягите мышцы первого отдела. Теперь сделайте глубокий вдох и сократите мышцы второго отдела, обхватив тренажер. Когда это легко получится, попробуйте научиться передвигать шарик вверх-вниз и из стороны в сторону. Научитесь сжимать-разжимать шарик с различной силой. Теперь почувствуйте и сократите третий отдел. Пытайтесь, удерживая тренажер нижним отделом, выталкивать его верхним.

- Тренировать мышцы лучше всего ежедневно, особенно на первых порах, когда вы лишь пытаетесь придать им тонус. Обязательно чередуйте сжатие с расслаблением, поскольку мышечные волокна укрепляются именно во время отдыха.

- В процессе тренировок вы можете совершенствоваться, заменяя тренажеры более маленькими и гладкими. (Наиболее эффективными считаются маленькие тяжелые металлические шарики с гладкой поверхностью). Можно также вводить одновременно два шарика и учиться сталкивать их друг с другом.

Еще одно средство «обратной связи» — собственные пальцы. С помощью своих же пальцев вы можете проводить диагностику: насколько сильно, где и как сжимается, какая стенка сильная, какая самая слабая, где мышцы натренированны (у них ребристая поверхность), где — нет (поверхность на ощупь как внутренняя поверхность щеки).

Если вы уже поняли всю необходимость тренировки мышц любви, не забывайте, что организм — это целостная система, и нужно развивать мышцы, сопряженные с вагинальными.

Вместе с собственно тренировками вагинальных мышц можно:

— заниматься танцем живота, пилатесом, йогой (эти виды спорта прорабатывают глубокие мышцы, не затрагиваемые простой аэробикой).

— делать упражнения на укрепление мышц пресса, таза, ягодиц, ног, спины.

— работать с дыханием. Если вы задерживаете дыхание, когда возбуждены или занимаетесь сексом (как это бессознательно делают большинство), полноценного, глубокого удовлетворения не получите (попробуйте поэкспериментировать, задерживая дыхание и нормализуя его).

Поэтому старайтесь изменять частоту дыхания как только начинаете возбуждаться — это значительно увеличит время оргазма. Сознательно контролируйте дыхание во время секса. Для того чтобы научится этому, можно выполнять следующее упражнение: лягте на спину, положите одну руку на живот. Медленно вдохните, наполняя легкие воздухом, а когда почувствуете диафрагму, так же медленно выдохните. В то время как вы дышите, рука на животе должна подниматься и опускаться. Повторите это упражнение несколько раз, а потом несколько минут дышите как обычно.


 
106
Имя restore_user_info , Sat Dec 17 05:07:38 2016
Web-страница http://massage-relaks.ru
Комментарии
эротический элитный, элитный, , люкс, Лакшери, релакс, приятно, красиво йони массаж для женщин, девушек, дам


 
105
Имя restore_user_info , Sat Dec 17 05:05:13 2016
Web-страница http://massage-relaks.ru
Комментарии
Мужчины — гораздо более нежные существа, чем они хотят показать. Взять, например, такой простой на первый взгляд продукт, как сперма. Казалось бы, что с ней может случиться? Между тем на свойства этой субстанции могут оказать свое влияние самые разные факторы — от плохой экологии и стресса (не секрет, что и то, и другое является атрибутом жизни любого обитателя мегаполиса) до некоторых болезней. В частности, весьма негативное влияние на состояние сперматозоидов оказывает хламидиоз.

Поэтому врачи уже не первый десяток лет бьют тревогу: качество мужского семени постоянно и неуклонно снижается. Из-за этого современным парам становится все труднее зачать ребенка, а появившиеся на свет отпрыски нередко бывают болезненными и слабыми.

Для борьбы с этой напастью, поразившей современных представителей сильного пола, ученые предлагали применять самые разные способы. Немецкий врач Эфферетц рекомендовал мужчинам, желающим завести ребенка, перед «решающей попыткой» устроить себе несколько дней воздержания — мол, за это время организм восстановится и начнет вновь вырабатывать здоровые половые клетки, да и количество их повысится, так как будет создан некоторый запас.

Проверить эту теорию взялись австралийские медики. В своем эксперименте они задействовали 42 мужчины, половые клетки которых под микроскопом выглядели вялыми и поврежденными. Джентльменов разделили на две группы: первой предписали заниматься сексом каждый день, а второй — сделать трехдневный перерыв. По окончанию этого срока ученые вновь взяли у каждого семенную жидкость и изучили ее под микроскопом с большим увеличением. Оказалось, что у мужчин из первой группы качество сперматозоидов заметно возросло, в то время как у их товарищей из второй все осталось по-прежнему.

Таким образом, авторы исследование не оставили камня на камне от представления о том, что воздержание от секса оказывает на половую жизнь мужчины благотворное влияние. Более того, оно даже вредно для пациентов с пораженной простатой: дело в том, что частые эякуляции являются хорошей профилактикой простатита.


 
104
Имя Trane , Fri Apr 1 15:24:50 2016
Комментарии
На https://www.livelib.ru/author/265 у Ника Перумова довольно много положительных отзывов и рецензий, но давайте сделаем еще больше!! Поддержим автора!


 
103
Имя массаж , Wed Dec 30 04:36:48 2015
Web-страница http://massage-v-moscow.ru/
Комментарии
массаж для девушек и женщин массажист http://massage-v-moscow.ru Вызов массажиста для женщин на дом по Телефону: +7 9253744007 эротический массаж для женщин


 
102
Имя Юрий , Thu Apr 2 00:39:44 2015
Город Вологда
Комментарии
Николай Даниилович. Я написал книгу (фэнтези). Подскажите, пожалуйста, начинающему писатели, как сделать ее известной)))


 
101
Имя евгения ефременко , Thu Feb 26 20:45:57 2015
Город г.С-Пб
Комментарии
Правда живу я в Луге. Если интересно, напиши. Я теперь кад. инженер. Читаю и некоторые книги твои, а больше, что полегче- без драк.


 
100
Имя Efremenko evgenij , Thu Feb 26 20:26:27 2015
Город г.С-Пб
Комментарии
Вместе учились вроде бы


 
99
Имя Читатель , Tue Aug 5 09:59:09 2014
Комментарии
Ник Перумов - вы пишете феерический бред !!!


 
98
Имя Ольга Беллер , Sat Jan 11 15:29:59 2014
Город Haigerloch
Комментарии
Здравствуйте Николай! Я хочу попытаться перевести на немецкий язык одну изваших книг " Эльфийфийский клинок" Я не знаю ещё получится ли моя идея ,прошу Вашего разрешения для перевода.Жду Вашего ответа.


 
97
Имя TamirLAN , Mon Mar 25 22:50:03 2013
Комментарии
Подскажите где найти описания следующих существ: гурры, гарриды, пущевые хеды, морматы.
Заранее спасибо!


 
96
Имя Данилов Евгений , Sun Jul 15 23:02:19 2012
Город Санкт-Петербург
Комментарии
Если бы по Книгам Ника Перумова задумали снимать полноценный профессиональный фильм короткого метража, вы бы пожертвовали от 50 рублей и больше на его производство??? Пишите свои Ответы


 
95
Имя Александр Крагис , Fri May 11 13:53:00 2012
Web-страница http://www.madpol.lv
Город Рига
Комментарии
Добрый день!


Я пишу Вам из Риги. Мы – печатная компания с многолетним опытом.

Я бы хотел предложить Вам сотрудничать с нами и печатать Ваши флаеры, буклеты, каталоги и книги у нас.

Присылайте нам отисание своих заказов и мы вышлем Вам предложение цены.

С нами лучше, потому-что с нами выгоднее.

Буду ждать Ваш ответ.


С уважением,
Александр Крагис
SIA "Madonas Poligrāfists"
специалист по продажам


 
94
Имя Negromike , Sat Jan 21 11:57:52 2012
Комментарии
...несколько лет назад мне запало в душу незаконченное Ником Перумовым продолжение Стругацких - "Суд". А недавно в связи с последними событиями в стране вспомнился и оригинал (Трудно быть богом), и его незавершенное продолжение.
В результате я написал миниатюру о том, как проходило заседание пресловутой "Комиссии по расследованию" - начиная с того момента, на котором остановился Ник Данилыч. Правда, в конце я с удивлением обнаружил, что все складывается немного не так, как виделось и Нику, и Борису и Аркадием...
Так, или иначе, основная публикация - в СамИздате: "Возраст д"Артаньяна" http://zhurnal.lib.ru/c/cherneckij_m_g/rumata.shtml (еще есть копия на сайте Стругацких). Буду благодарен за отзыв.
К сожалению, я не нашел на форуме Перумова раздела для фанфиков. Если подскажете, буду признателен.
NegroMike


 
93
Имя parkan , Mon Apr 9 12:41:53 2007
Комментарии
*источник www.perumov.com

"Следующая книга Ника Перумов выйдет в июне 2007, это будет первый роман цикла "Семь зверей Райлега".

Семь Зверей Райлега
Работа над этим произведением ведется в настоящее время. Мы начинаем выкладывать фрагменты книги в полном соответствии с оригиналом Ника, то есть сохраняя шрифты.

Это принципиально новый цикл, который должен занять место "Хранителя Мечей". События разворачиваются уже в совершенно другой Вселенной. Миры в ней -- плоские и их совокупность чем-то напоминает страницы книги, огромной, очень толстой, практически бесконечной книги. В этом цикле уже нет Хедина, Хагена и Ракота. В повествование введены новые расы, хотя часть старых наименований (таких, как тролли, к примеру) сохранена, но, как отмечено, "для удобства читателя". Есть и некроманты, хотя совершенно иные, чем, скажем, Даэнур или, само собой, Фесс. В этом мире, мире Райлег, в ходу и взрывчатка и магия. Пули соперничают с классическими файерболами. И в этом мире появляется новый для меня тип героя. Хотелось бы верить, что читатели благосклонно примут его. По первым, самым грубым прикидкам, цикл должен состоять самое меньшее из пяти книг, правда, каждая из них меньшего объёма, чем романы серии "Хранитель Мечей". Впрочем, в последнем я не слишком уверен, поскольку сам ХМ изначально планировался как относительно короткая трилогия."

заходите, читайте)


 
Pages: 1 2 3 4 5 6
Archiv: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Ввод нового отклика
При возникновении проблем с гостевой книгой пишите petr@rusf.ru

SpyLOG Рейтинг@Mail.ru